カウンセリングについて。
思うことを。
カウンセラーさんに警戒心丸出しですが。
決して悪いカウンセラーさんではありません。
まだ若いけど。
ちょっと質問の意味がわからないこと聞いてくるけど。
カウンセリングって思うことを話す場で、
利害関係の第三者にはなすことで、
キモチを楽にする場ってことで。
だけど、わたしは何もないところで
「さあ、話して」
と言われて、話すのが苦手。
おしゃべりは好きだけど、
気が付けば、人の話をきいて
揚げ足取りに何か言うか、
「私は、～～～って、思うんだよね。」
（しかも、たいてい友だちのカレシの悪口を言うだけ。）
と、友だちが話してくれたことに、
意見を言うぐらいで。
あと、「～～あるべき。」とか
「～～すべきなのに」とか、
言うぐらい。
あんまり自分の話ってしたことないのかも？
こんなに自分のことしか考えてないのに。
自虐ネタとかは、大好きでよく話すけど。
「精神的につらい。」
と、だれかに話すことって、
あんまりしたことないのかも。
不安なときは、人にしゃべりまくって
「だいじょうぶだよ。」
って、言ってもらおうとする。
話すことで気を紛らわすために、
ほんとうにノンストップでしゃべったり、
ブログを書いたりする。
だけど、つらいときは？
話したりしたことないかも。
だれかに弱さを見せたりとか、
したことないのかも。
日記には、どうしようもない悩みを
書き連ねてあるけれども、
それを誰かに訴えたりは、したことないかも。
だから、ずっと助けてほしかったときも、
母に「たすけて。」といえなかった。
友だちにも、言えなかった。
いつもふつーにあかるくしてるけど、
「本当はもう限界なの。」
って、精神科に行く前に、
誰にも言えなかった。母にも。
まあ、母に話したところで、助けてもらえないことが
わかっていたからかもしれないけど。
カウンセリングって、なんなんだろう？
なにをしたらいいんだろう。
黙ってたら
「つらかったら、無理して話すことないんですよ」
と、言われた。
これは、何回も言われたな・・・
だけど、別につらいから話したいわけじゃなくて、
何を話していいのかわかんないから、
話さないだけで。
うむむむ。
まだまだ書きたいことがあるんですけど、
眠くなってしまったので、
また明日・・・・。