ADHDかも・・・・。と、悩むのをやめて、
引きこもり（？）をやめてみたら、
悩んでいたときよりもずっと気持ちが楽になりました。
まえは、毎日毎日わたしはこれからどうしたらいいんだろう。
これから、社会にでて、一人で生きていける？
どんなにがんばっても、脳が普通のヒトとちがうんだったら無理なんじゃ？
そういう後ろ向きナ考えにとらわれて、
なにに対しても「わたしはADHDかもしれないから・・・」という考えが
つきまとってしまっていました。
だから、わたしはADHDかも？！と、考えるのをやめました。
やめてみて気づいたのは、
ADHDかもしれないから落ち込んでいたのではなく、
ADHDだからヒトよりも苦労してがんばらなくちゃいけない。
というふうに思い込んでいたっということ。
もっとちゃんとしなくちゃ。
ちゃんと遅れないようにしなきゃ。
ちゃんと人並みにならなきゃ。
そうやって普段はゆるゆる～っとして
目をつぶっていた自分の欠点をぜんぶ完璧に（というか、人並みに）しようと
もがいて余計にカラ回って
うつ状態。
で。ぜんぶ放り出してみたら、楽になったので
放り出してました。