夜中に、こんばんは～(#^^#)
考古館のサクラです～
それは、ダイエット(^▽^;)
コロナ禍の３年で６キロくらい太り
今更ダイエットなんて
と思ってたのですが…
足が痛くて診てもらったら…
変形性膝関節症…(；ﾟДﾟ)
*歩かないこと。
*重い物を持たないこと。
*体重を落とすこと。と言い渡され…
しばらく通うことになりました～
一番の原因は体重と自覚して…
ダイエット始めて一週間になります～(;^_^A
苦行はしたくないので食事もちゃんと取って…
この一週間で3キロ減です～
無理せず、ぼちぼち気長に頑張ろうと思います～(*^^)b
これからが踏ん張り時かと ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
では、今日もお疲れさまでした～
おやすみなさーい