ブログネタ：みかんの皮、白いスジはとって食べる？
参加中白いスジがついたまま
袋ごと食べます
白いスジにも栄養があって
毛細血管を強くし
血圧の上昇を抑え
中性脂肪を分解する…
働きがあるとか…
スジや袋には…
食物繊維も豊富なので
腸の中の水分を調節し
便秘にもいいって
果肉だけより…袋ごと食べる方が
４倍も多く栄養が取れるとか
でも、１日２～３個
食べ過ぎにご用心よ
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参加中
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