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☆昨日の夕食です
トマトと新玉サラダレタスとササミサラダ生姜焼き
大根と鶏肉の煮物
ごはん
小松菜と豆腐のスープ
夫婦でダイエット開始しました
サラダや野菜多めを心がけてます
母ちゃんは、昼間、
子供と近くの公園を散歩しました
旦那は、仕事だったので、
夕飯後、子供達と少しウォーキングしました
体重を戻しながら
食生活も気をつけながら
健康家族になりたいです
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