不安定ぶりが…。

おはようございます。


昨日も自分を見失う過食の仕方をしていて
130円もする自販機のアイスを４つも過食したりと、調子が悪いからこそ冷静な判断さえ出来なくなっていたなって思いました。



おかげで15日までのお小遣いがかなりピンチになってます。
(毎月1日・15日が振り込み日)
だからと言って15日までこれから冷静な判断が出来るか自信もない。



今日は教習所に行って、学科試験の勉強もしなくちゃでやらなくちゃいけない事がたくさんある。



それなのに過食以外は動けなくなるくらいに調子が悪い。
自分が情けないやら、悔しいやら、集中力が散漫やらで気持ち的にもボロボロ…。



少しでも気分が良くなるように工夫して過ごす事やリラックス出来るアイテムを見つけよう。



あ～ゆっくり眠りたかった。
『寝ながら起きてる』って表現がしっくりとくるような睡眠でした。
やっぱり昼間よりも夜の方が落ち着く。