関東甲信越梅雨明けです。
今日は雲が多かったですけど…
夏バテしないように気を付けたいです
で…まず昨日の晩ごはん
(テーブルが黒いから暗いっ…)
なす煮浸し、かぼちゃとひじきの煮物
サワラの白だし野菜あんかけ。
今日の晩ごはん。
枝豆、プチトマト、たらこパスタ。
パスタは市販のたらこソース。でも、辛くしたかったので一度塩味つけずにペペロンチーノにしてからソースをあえました
これは１人晩ごはん
食べてくれる人がいないとこんなもの。
今回は特別火を使ったけれど～
なるべくなら包丁も使いたくない❕
１人だと炭水化物ばかりです💦
お昼はパンだし
まぁ、１週間で栄養のバランスをとるようにしています
来てくださった方、最後まで読んで下さりありがとうございましたm(__)m