相変わらず睡眠バランスがバラバラで梅雨も明けなくて、内心モヤモヤ。
毎晩落ち着けるような音楽を流しながら、就寝前の薬の微調整。
強すぎても翌日に薬が残って何も出来ないし、少なくても寝付きが悪かったり中途覚醒や早朝覚醒。
夜の睡眠が安定しないもんだから、なかなか日中も思うように動けず。
そんな中、1度聴いてから ふとした時に頭の中に流れてくる曲にであい。
アニメのエンディングだった曲をアコギのアレンジが斬新で。
気になって弾いてみたら…笑
気分転換になる曲！ってことに気づいて、弾ける時に弾いてみてます。
今日は午後の中途半端な時間から、
父の「外でゆっくり珈琲でも飲みたい」に付き合い。
何気に初めてのホルトホール１階の南蛮珈琲館へ。
たまには甘いものでも食べるか！とか言うので、外でケーキなんて食べたの久しぶりでした。
見た目以上に甘くて…やや胃もたれ気味。
珈琲が飲みたかったはずの父は、なぜかアイスティー。
現役退職後あたりから甘いものも飲食するようになって、昔はケーキなんて食べてもほんのひと口だったのに。
初タルトだったようで、食べ方に苦戦しとりました。
冷房ガンガンで寒かったけど、夏休みの午後にしては人も少なめ…穴場かも。
親子で喫茶店に入っても会話も続くわけもなく。
大分市美術館で展示がはじまった「水戸岡鋭治デザインワンダーランド 駅弁から ななつ星」を観に行ってみる？って話しになり。
障害者手帳忘れてないことを確認して、閉館時間にも間に合いそうだったので市美術館へ。
ホルトの駐車場に向かう途中、先輩シンガーさんに遭遇。
素敵な笑顔にパワーもらえて感謝!!
終日ぼんやりしてたんですが、水戸岡さんデザインの鉄道車内や新幹線や特急の座席の展示で乗り物大好きな福岡のブロ友からリアルでもお友だちの長男Rくんの顔が真っ先に浮かびました。
駅ビルのデザインの写真やデッサン画の一部も…
そう言えば展望台にはまだ上がれてない。
数えるほどしか行ってないし、行くたびにどこに何があるか見なきゃわからないレベル。笑
涼しくなってからにしよう。
夏休み向けの特別展示なんだろうけど、鉄道マニアさんには堪らんやろうな。
そんなに興味がなくても充分見応えのある展示でした！！
特別動き過ぎたわけでもなく、程よい疲れのはず…。
今日こそ朝まで寝たいと思いながら、まだ眠気はやって来ず、一度下書き保存してたブログの続きを。
朝からずーっとぼんやり。
起きていられると、いろんなことが頭の中を巡ります。
美術館では大体いつも無になれるのに、どことなくボーッとしてた気がする。
からだ動かなくて寝てる間も夢でうなされたり。
一歩前に進めなくて、悔しさ感じてる自分もいるような気がして。
あ、別に弱ってるわけでも堕ちてるわけでもないんです。
この今の体調や気分の波の変調期に、一喜一憂、左右されてる自分がたまに嫌になる。
どんな自分もひっくるめて わたし なんですけどね。
結局、眠れないか翌日薬が残って爆睡で家で珈琲飲めてないから明日こそ。
通院前の振り返りも。
この一週間リスパが欠かせなくなってる。
上がってると認めたくない自分と、ほらほら抑えなきゃ！と言い聞かせてる自分がいる。
どれだけ躁転しても、ほどほどに抑えてせめて誰にも迷惑かけずに乗り切りたい。