ぐるぐる。 | アンドウミホ*blog~音楽&躁うつな日々~

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~Bipolar Disorders&Music Diary~

毎日の出来事や音楽活動、闘病日記を書いています。

寝つきが悪くて追加眠剤ちょっとだけ投入。

強まる雨音が不安をかき消してくれるよう。


先週、上がるのかなー。と感じたのが嘘のように週明けからカラダが動かない。

結局、どん底の頃と大して変わってない!って、もうひとりの自分が言ってる気がする。

矛盾してるような過眠と不眠の繰り返し。

日内変動もどうにかならんやろうか。

いい加減、美容室行きたいと思ってどれくらい経つだろう。


まだどこかで外が、人が怖い自分が居るのかな。

外に出てしまえば大丈夫なのも、よーくわかってるんですが。

勝ち負けの問題でもないけれど。

負のスパイラルに負けたくないんだ。


いやいや、少しずつでも外に出なきゃね。

体力つけねば。

行きたいとこ、聴きたい歌も聴けないんじゃ本末転倒。



ふと見上げると代わり映えのない天井の模様。

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夜中の考えごとは同じことばかり、ぐるぐる。




BGMのチョイスを間違ったのか…

ますます目が冴えてきた。笑





深夜のひとりごとでした。