体感ではリボトリールを増やしてから、ちょっと起きづらくて。。。
金曜日はどうなるか未定だったため、アラームもかけず爆睡してたところに叔母からの電話で起こされ、バタバタ準備。
結構出ずっぱりだったのと、睡眠が安定してなかったのとで、午後からもめちゃくちゃ眠くて…
休憩させてもらってからの開講に。
叔母が定期的に通ってるシニアパソコン教室の復習と宿題を一緒にやって。
アドレス帳への登録を何度教えても、メモしてるのに覚えてくれなくて
気分転換にYouTubeの動画再生を教えたら一発で覚えてくれた!!
やっぱり少しでも興味があること、楽しいことには、脳が活発になるのかなぁ。
そんなこんなで？金曜日はかろうじて外出できたけど、土日から今日まで見事に過眠モードです。
なんでやろ…
ちょっと勢い良く動きすぎて、そのツケがきてるというか、上から押さえつけられてる感じ。
リボトリールさんが効いてきてるのか？
特に鬱ｳﾂしてるってわけでもないものの、この間までの
「外に出かけたくてたまらない！
買い物したい！誰かに会いたい！」
という感じではなくなった。
わざわざ病院行くほどでもないし、眠れなかったのが嘘のように眠れてるので寝て様子見てます。
たぶん、一気に動きすぎたんだと。
振り返れば動いた割に休んでなかったから。
休みなさい。と言われたんだと思うことにしました。
こんなことで、いつスタートラインに立てるのやら。。。
自分のココロとカラダと、日々勉強です。
ふわふわしてますが、元気に生きてます！
こんなんなのに食欲だけあって困ってます
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