ランニング3週間の成果ランニングを始めて3週間ほど経ちましただいぶ身体も慣れてきて4〜5kmは走れるようになりました3週間前の体重は75〜76kg程度『ウォーキング&ランニング』釣りやスキーをする為には結構な体力が必要だ体力が無くても出来なくはないが楽しくないしなにより危険だ50歳をすぎて｢最近、気力・体力が落ちた｣と思ったら読む本【…ameblo.jp久しぶりに測ったらあれ？減ってないゴールデンウィークに趣味の暴飲暴食を頑張り過ぎたから？ビールや日本酒やワインが旨すぎてついつい飲み過ぎました【 お買い物マラソン期間20％OFF 】 おもしろtシャツ 俺流総本家 隼風Tシャツ 暴飲暴食【 tシャツ 長袖 メンズ レディース 名言 漢字 文字おもしろ雑貨 文字tシャツ 面白いtシャツ 送料無料 文字入り 長袖 半袖 誕生 日本 プレゼント 背中で語】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}まぁ持久力は付いてきたと思うのでそのうち体重も落ちてくるでしょう無理せず気長にやります魚沼酒造 純米吟醸 縄文の響720ml楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ボデガス アテカ オノロ ベラ 750ml [稲葉 スペイン 赤ワイン カラタユード フルボディ S175]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
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