**************** EASYTONE *******************
先日、病院が終わってだんなさんとランチした時のこと。
ちょっともったいぶらしてごめんなさい
これは、これで記事にしたかったの(ﾟｰﾟ;
それはふとした会話から・・・
「そう言えば検査どうだった?」と私。
そう。実はだんなさんも会社の健康診断で引っかかり
再検査を受けていたのね。
その結果がそろそろ出ているはずなので、
何気なく聞いてみた。
そしたらだんなさん「うん・・・・糖尿だって」と。
えっ、糖尿病～～
ズバリ、ウチのだんなさん。糖尿と印籠を見せられたようです。
これさ、この前のロミちゃんの緑内障の話ではないけれど
前から「糖尿予備軍」的なことを言われてきたんだよね。
それで、スポーツジムとか行って、何キロも痩せて
たまに会う人から「おい、病気か?」とか言われてね
「病気は妻です」とも言えず「ダイエットです」と誇らしげに
してたのにさ・・・・
糖尿病だって
私か転移して心配かけて白髪になることはあっても
糖尿にはならないはず・・・
誇らしげに痩せても糖尿病じゃねぇ～
毎日朝7時に出て行き、12時近くに帰ってきてご飯を食べる。
それがいけないのかもしれないよね(ﾟ＿ﾟi)
その時間に焼酎を飲むこともあるからそれがいけないかも
しれないよね(ﾟ＿ﾟi)
糖尿病は生活習慣病・・・・
そう、生活習慣病だよね
まぁ、とにかくここは私がしていた「食事療法」をしてみたらと
勧めたのだけど、NO
お酒をやめてみたらと勧めてみても、NO
「まだ糖尿病のランクの中でも軽いほうだから」と・・・・
そこまでキツイ食事療法はやる気なし。
来月、しっかり会社で食事指導があるようなので、
それに習って改善していくしかないみたい
だけど、面白いことに私は俄然やる気が出てきたよ(^∇^)
これは女性特有の母性本能だよね。
自分のために食事を作るのは億劫だったのに
だんなさんの糖尿病のために毎日セッセとオニオンスライスを
作っています
↑たかがオニオンスライスなんだけど、これ自分のためだと
思うと絶対にめんどくさくてやらないもんなんだよ。
ちなみに玉葱は血液の流れをサラサラにするみたいﾃﾞｽ。
あっ、ここで食事のことが出たので
ついでに私の食事のこと、書いておきますね。
私は食事療法はやめたけれど、未だ牛肉には手が伸びない
牛乳は飲んでいるけれど、なんか食べたくないんだよね～
あまり好きじゃなくなったというところかな。
調味料はマヨネーズも使うし、ケチャップも・・全然、気にしてない
だから食べたいものを食べるという生活に戻したけれど
薄味に慣れたというのと、量がたくさん食べれないというので
体重は1.2キロ増えた程度。
それで、先日体重計に乗ってみたら・・・・
これ、わかる???
アスリートって出てるでしょ
なんと体脂肪が10.5を出しちゃって、そしたら体重計が
この人はアスリートなんだって、
勝手に思い込んじゃったみたい
もちろん、体年齢は－15歳
運動という運動は、EASYTONEを履いて買い物や散歩に
行くぐらい。
たから毎日、毎日、スポーツジムに行ったり、
夜中疲れて帰ってから何キロも歩いたりしているだんなさんは
おもしろくないみたいなんだけど・・・
これも体質なんだよね～。
私を知っている方は、わかると思うけれど
私、決して細くない。
ふくらはぎなんて、シシャモのようだしね
だけど、前にダイエットだからと友達に誘われて
ボディビィルのジムに体験で行ったことがあるんだけど
そこでスカウトされたくらい筋肉が着きやすいみたいなの
「いい筋肉ですね～」って
私にしては、ちっとも嬉しくなかったよ
あっ、なんだか話がそれて来ちゃったけれど
この私のアスリートに触発されて、だんなさんもお酒をやめて
運動をして、糖尿を治す努力をして欲しいなって思ってます。
夫婦揃って、病気はダメでしょ
お酒やめたらいいと思うんだけどなぁ～
だけど、ドクターストップがかからない限りやめなそう
いつも読んでくれてありがとうございます。
ここは飽きるまで毎日、オニオンスライスだな（Ｔ＿Ｔ）
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