3ヶ月に1度の通院の日でした。
いつも体重を測るのですが、体重がまたまた増えて大変なことになっていました…
前回、中性脂肪とコレステロール値が高いと言われたので食事は野菜多めで油はなるべく控えるようにしました。
野菜中心のおかげか中性脂肪は基準値内でしたが、コレステロール値はあいかわらず高い
遺伝もあるようなのですが、やはり運動不足が一番の原因
家の中でストレッチだけでは足りないみたいです
どうにか運動不足解消したいのですが課題です
退院して2年が経ちまして、患った病気に関しては問題なさそうです。
経過観察の通院のはずが、コレステロールの方が重要視されている気がします