暑い、暑い、一日でした～。
息してるだけで汗がでる・・・
そんな今日は、約半年ぶりにコチラの地域へ
『笑いヨガで介護予防』と言うことで、およそ70分⏱お久しぶりの方々と、はじめましての方々と、一緒に笑ってきました
７月初旬ですが、既に外での運動は危険すぎる暑い日が続いています。
運動不足にならないように、エアコンの効いた涼しい室内で、笑いヨガですよっ！！！
筋力維持して、ココロもカラダも整えていきましょ
今回も一緒に笑ってくれて、ありがとうございました
７月初旬ですが、既に外での運動は危険すぎる暑い日が続いています。
運動不足にならないように、エアコンの効いた涼しい室内で、笑いヨガですよっ！！！
筋力維持して、ココロもカラダも整えていきましょ
今回も一緒に笑ってくれて、ありがとうございました