今日も1日充実した日となりますように。
今日のミッションは
「引越し片付け」
でございます
そうそう、そういえば、
体重管理が大変なのです。
夜中の空腹に耐えられず、
夜食を食べた結果でしょうか、、
1ヶ月前の、教室の舞台発表会から
2キロ！
増えておりました
痩せよう痩せよう、、、
毎日コツコツですね
ぼーっとしている場合じゃない。
根気強く行こう。。。
10日でマイナス2キロチャレンジ
スタート！！
（唐突に始まるチャレンジ）
さて、これから10日間
毎日、
○毎朝の体重記録
○朝昼夜の食べたものを記録
○筋トレのメニューを記録
○水3リットル飲む
○間食をしないこと
上記のルールを守って、
投稿していきます！
（
に関してはアメンバー限定公開にします）
に関してはアメンバー限定公開にします）ということでお楽しみに〜