朝はできれば快適に起きたいですよね。
まだ眠いのに無理矢理起きるよりは、眠りが浅い時に目覚ましが鳴ってくれたらと思います。
Sleep Cycleはそれをかなえてくれます。
- Sleep Cycle alarm clock /LexWare Labs AB

- ¥115
- iTunes
※モバイル非対応
どんなアプリかと言うと、iPhone内蔵の加速度センサーを活用し、眠りが浅くなると寝返りをしたり、布団の中で動き回ったりするという特性を活かし、眠りが浅くなったタイミングをみてアラームが鳴るというすぐれもの!
眠りが浅い時に優しいアラーム音で目が覚めるので、心地よくすっきりと目覚められます。
ただし、注意点が2点ほど。
1.目覚まし設定時刻の30分前から眠りの浅いタイミングでアラームが鳴るのでジャストタイムで使う目覚ましには不向き
2.畳に布団だと反応がイマイチ(英語アプリだからベットが基本でしょう)
私は畳に布団ですが、それなりに反応しています。
一応テストもできるようになっています。(私の場合は反応しました)
毎日の眠りのサイクルもグラフ化されて確認できますが、反応していない日はずっと深い眠りのままです。
まるで死んでるみたいに(笑)
そんなに高いアプリではないので試してみる価値はあると思いますよ。
