最近、といっても3週間前以上になるけどず～っとモヤモヤ。
何がと言われると説明がちょいしにくいんやけど
まあ、モヤモヤ。
で、こりゃあかんな～、と心理学を学んでみてそこで話を聞いてもらったり
友達にアロマップ®してもらったりと色々モヤモヤを吐きだすと
あらスッキリ^^
な～んだ、って感じですとんと落ちた、憑き物が(笑)
今すっごい楽。
相変わらずイラッとすることもあるけどあまりひきずらなくなった。
そう、私のイラッとはある意味パフォーマンスなんで☆
こんだけ私はイライラしてたり怒ってるんやで～と周りに知らしめるためのもの。
そしてそんな状況から相手に気づいてもらいたいのに気付いてもらえなくてまた一人でモヤモヤ。
でも、それがあかんのね。
言いたいことがあるならしっかり言葉で伝えなきゃ。
『言わなくても解るでしょ』精神は自分にも相手にも良くないですね。
あと『こうでなきゃ』の枠組みがガッチガチなので
もうちょっとゆるめて気楽になってみたいと思います。