母ちゃんのストレス発散法
私は、小さい頃から体を動かす
ことと、お笑いが大好きです。
今回はスポーツのことを書きます。お笑いの事はまたいつか書きますね。
私は８年前からボクササイズを習っています。
途中家のバタバタで１年ほどお休みしましたが、昨年９月からまた復帰しました。
音楽に合わせてパンチ、キック、回し蹴りをし、
心の中では一流のボクサー気分で(体型があまりにちがいますが)オリャー
と言いながら、汗だくになってスッキリしています。
ほんとにアドレナリンでまくりで、誰かに見られたらヤバいくらいノリノリです
Stay homeの期間中はレッスンがお休みだったので、毎日YouTubeを見ながら娘を巻き込みエクササイズをしていました。
オススメはアラサー健康チャンネル(私は40代半ばですが
)のまりなさんのエクササイズです。
)のまりなさんのエクササイズです。まりなさん可愛いし、ダンスはノリが良いし、しんどいけれど、ほんとに楽しく踊りました
「トドがあたふたしてるみたいや。」と息子に言われましたが。
ストレスで10キロふえた体重を、すこーしずつ戻していくぞー❗トドは頑張ります
読んで下さりありがとうございました