ココ最近、「瞑想」というキーワードがたくさん飛んでくるので
ここで一つ
瞑想と言うと何やら難しくて修行のように感じてしまうのですが
色んな瞑想の形があった方が楽しいなとankoは思っているわけです
anko的瞑想は
巷で言うところの集中力を高めるためや「無」になることが主でなくて
気持良くなって楽しんでしまうことを主としてやってしまうのです
なんか不思議なことでも感じたら面白いなぁくらいにして
あまりガッツクと力が入るので
異次元空間で力を抜いてダルンダルンの状態で身を委ねます
・・・不思議なこと感じれるかなとちょっと期待したりしつつ、不順な動機で行なう瞑想ですよ・・・
「無」になろうとすると余計に雑念祭りを開催してしまうので、初めから「無」になろうとしないんですよ
不思議なことを期待しながら待つ感じですの
それがどこから出てくるかわからないので、
全方向のアンテナの感度を上げて
自ずと集中してしまうシステム
その時は、肉体の感覚は忘れて
力まずに異次元空間に意識を全部入れます
・・・異次元空間って、どこにあるのよって？
あなたの中にありますよ・・・もっとわからないって？・・・
自分の中にどんどん入っていくと宇宙に繋がっていますよ
入っていってごらんあそばせ
どこまでも～自分の中へ中へ～
そうすると瞑想中にニヤニヤしている感覚になります
もちろん肉体の顔ではなく意識がニヤニヤします
・・・余計にわかりにくいって？そうでしょね
別の言い方をすると、心が”心地良い””楽しい”の状態になります
意識を肉体に戻したときに自分のエネルギーが拡大していく感覚になります
心地良い楽しいエネルギーをチャージした状態です
名づけて
ニヤニヤ瞑想
どうだキモイでしょ(ㆁωㆁ*)
ニヤニヤしながらエネルギーチャージこれいかに
頭でゴチャゴチャ考えるより先にやってみること～なんだね
何か不思議なことあるかな～とワクワクするだけの瞑想です
何にも不思議なこと無くても
終わったときに何か知らんけど楽しかったと思うだけなんですけどね～
楽しかった～と感じていると、必然的に自分の波動も上がってるでしょね～
ゆんゆ～ん
こんなバッタもんの瞑想で
色んなことを感じ取るankoでございます
…”バッタもん ”って関西でしかわからないのかな…
ありがとう
anko＝JOYによるメッセージ
と花の妖精ＹＵＭＩ