宅トレ163日目先週は月一の浮腫週身体も重々しく首筋張り若干頭痛と押し寄せてきましたが、昨日からデトックスがはじまりどんどん身体が軽くなってきてます。そんな今日からゆっくり運動開始じわじわ足とお腹をやってみたよhttps://youtu.be/nrxvsZrASyc【朗報】カエル足と股関節開きで脚やせする【内ももの隙間を諦めないで！】/How to m ake a Gap in the Inner Thigh and get a long sexy legみお作成！PFCバランス計算機はこちら↓http://miotore.com/pfccalc_0.html2冊目の発売も決定✨✨2021年4月27日予約開始！動画連動 みおの女子トレ部発 絶対に失敗しないやせコツ事典https://amzn.to/3sP71Frつむらみお初書籍！販売中😊１日３分全集中！ムダ肉激...youtu.behttps://youtu.be/LY4W2LHS5N0【カエル足で20回】スーッと脚が細くなる！【太くなる原因は〇〇】◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／https://video.yuki100buy.jp/membership-lp/YouTubeでは話せない健康やダイエットに関する情報やLiveレッスンを定期配信中。◆LINE公式はこちらhttps://lin.ee/jyYk3Fs◆中川愛用グッズ...youtu.be今週も頑張った🤗✨💕
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