宅トレ87日目✨✨ | ハレノヒ (Ann Life)
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ハレノヒ (Ann Life)

うたうこと、わらうこと
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記憶、妄想、詩、写真と共にゆるゆると


わたしは 大好きなことで できているんだな♡

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    宅トレ87日目✨✨

    宅トレ87日目✨✨✨




    腹筋&腰回り&背中トレを



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    お腹プルプルおーっ!

    ここから身体がじわじわ熱くなり

    ふくらはぎの硬さに
    毎回フーフーいい

    ストレッチでじわじわほぐす



    【5分ダイエット】腰回りの浮き輪肉と背中の贅肉ごっそり落とす簡単ストレッチ◆中川裕喜の限定初版「激やせストレッチ」事前ご予約受付はこちら◆ https://amzn.to/3qfYlI6 *初版ご購入者さま限定Live ストレッチを開催します。 人数に限りがございますのでご参加希望の方は事前ご予約をおすすめいたします。 ◆この動画背中ストレッチで腰が痛くなる人はこちら2つのストレッチを...リンクyoutu.be





    50秒が長く感じる😆💦💦


    50秒長い笑い泣き笑い泣き笑い泣き


    やだ〜笑い泣き笑い泣き笑い泣きあせるあせるあせるっといいながら
    やって

    妹に笑われる笑い泣き笑い泣き


    妹から

    身体変わったっと言われ


    明日も頑張ろっと思う爆笑ラブラブ



    わたくしでしたおねがいラブラブ
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