３人の子育て中。
アラフィフ主婦の*あん*です
子育てってホントにお金かかる
パートに家事に副業に大忙しだけど
母ちゃん、やるっきゃないでしょ
時間とお金に追われる毎日の中で
「良き！」と思ったものを発信してます。
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ちょっとお役に立てれば嬉しいです
こんにちは^^ あん*です♪
突然ですが、今日の朝食は何を食べました
パン
or ごはん
それとも、意識高い系の特性スムージーかしら
私ね、食をあまり意識したことなくて
朝から菓子パンとか平気で食べてしまう人でした。
（今でも食べちゃいますけどね
）
けどね、さすがにそんなに適当なことをしていられない年齢になりまして
更年期やら肥満やら、血圧高めやら
色んな不具合が出てきましてね
朝食だけでもと思い、
今流行りの（もう遅いか
）オートミールを
朝食に取り入れてみたんです。
まぁまだ１か月程度なので
効果のほどはそんなに出ていないとは思うのですが
何が変わったって、便通よね
こりゃ凄いわ
少し前に「ヒルナンデス」
でオートミールの朝食の紹介をしていて
最初は「体に良さそう
」というところに惹かれたわけではなく
めちゃめちゃお手軽に出来る感じ（レンジでチン
）と
お値段に大いに魅力を感じて始めたんです。
即、業務スーパーに買いに行きました
白ご飯に比べたら少しクセはあるものの
あのプチっと感とか、結構好きで続いています
ズボラな私の朝食は２種類。
- オートミール茶漬け
- オートミール チーズリゾット
作り方はどちらも超簡単
オートミール30ｇに水200ｍｌを入れて
2分ほどレンジでチン
そこに、永谷園のお茶漬けのもと＋お湯でお茶漬け
もしくは、チーズ＋黒こしょうでチーズリゾット
何より超簡単に時短で出来て
健康に良さそうで
腹持ちも良くて
最高やんっ
★★★「有機」って言葉、魅力的よね★★★
送料無料も嬉しい
