おはようございます
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今朝は身体中が痛くて重くて…
昨日何かしたかしら~?ってずっと考えていたのですが…💧
先週土曜日に、PTAのソフトバレーボール大会があり、原因はそこしかない
今日は水曜日です~
一体、何日遅れの筋肉痛なの~
運動不足過ぎますね
皆さんは運動、してますか
身体は筋肉痛でも、手は大丈夫ですよ
前回もご紹介した
水面ネイル
ドロップネイルとも呼ばれています
ハンドより、全体的に濃いめの方がフットは引き締まりますね
やってみたいけど~💦と、お悩みの方は、ぜひフットに取り入れてみてください~
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15日までです。
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