オトナ女子の美と健康ライフの秘訣♪ -4ページ目

オトナ女子の美と健康ライフの秘訣♪

いつまでも元気で若々しく美しくは女性の永遠のテーマ♡
美と健康ライフの秘訣をお届けします♪

【頑張らない生き方を!】おはようございます☆夢を叶える笑顔の伝道師☆日本女性支援協会の吉原みゆきです。今日もご機嫌に過ごすハッピーオーラをあなたに!
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横浜は寒いけれど青空が気持ち良い朝です。ちと喉風邪で寝坊しましたが、今日も素敵な1日の始まりですね♡さて、あなたは頑張り屋さんですか?

4月1日にスタートする新事業のことで
ただ今大忙しです。

「毎日いそがしそうですねから」
「頑張ってますね~」とよく言われます。

仕事
遊び
勉強
趣味
癒し
みうちゃんいじり…(笑)

スケジュールは目一杯!

でも本人は全然頑張っているという
自覚ないんです。

成功するために頑張る?
楽になるために頑張る?

いつか訪れるビッグな幸福を期待して
今は歯を食いしばって我慢する…

どこか無理しているイメージがあって
頑張るのはやめにしています。(笑)

ただ、楽しむ!

欲しい未来に向かって決めたことを
コツコツとただ楽しむ!

そこに無理はないんですね。

誰にでもできることを
誰もやらないくらい
圧倒的にやり続ける!

これ好きです。(笑)

あっ、もちろん他の方へ
「頑張れ~」とエールを送ることは
よしとしています。

マラソンや柔道…
限界を超えるパワーを必要だとしている人
「頑張れ~」と応援します!

だから私が「頑張れ~」と声をかけた時は
限界を超えてください。(笑)



2015年が始まって29日目の朝!!

あなたは何を楽しんでいきますか?


今日もとびっきりの笑顔で!

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「未来を開く記憶術」
アクティブ・ブレイン体験講座

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【トイレの神様】おはようございます☆夢を叶える笑顔の伝道師☆日本女性支援協会の吉原みゆきです。今日もご機嫌に過ごすハッピーオーラをあなたに!
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昨日の続きですが、人生うまくいっている方たちにはどうも運気を良くするための共通の習慣があるみたいです。本を読んでも、講演会でも、あっ!また同じ…。

それがどれも日常できる
簡単なことばかり。

であれば、
今すぐ取り入れてみようと
私が習慣になったものは…

・靴を磨く  
・玄関(叩きを磨く)
・トイレ掃除
・ベッドメイク
・ゴミを拾う
・本を読む
・瞑想する
・夢日記をかく
・コンビニでおつり(小銭)を募金する

ねっ、どれも簡単なことばかり。

でも、毎日やってみると、
これが気分が良いんです!!

特にトイレ掃除は
トイレの神様へのご挨拶だと思ってます。

ん?
トイレの神様??

何年か前に植村花菜さんの歌が
流行りましたね。

トイレにはそれはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日キレイにしたら
女神様みたいに
ぺっぴんさんになれるんやで…

本当だと思います!(笑)

だからトイレの神様にご挨拶します。

トイレに入るときは、
「よろしくお願いします」

出るときは
「ありがとうございます」

そして、たとえ駅やお店のトイレでも、
汚れていたりするとキレイにする。

これが習慣になりました。

運気向上は日々の心がけ次第だとしたら…

2015年が始まって27日目の朝!!

あなたは運気を良くするために習慣にしていることありますか?


今日もとびっきりの笑顔で!

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【理想の自分で生きる!】おはようございます☆夢を叶える笑顔の伝道師☆日本女性支援協会の吉原みゆきです。今日もご機嫌に過ごすハッピーオーラをあなたに!
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「Be+Do=Have」聞いたことありますか?ハッピーに生きている方たちを見ていて思うこと。それはあり方を磨いているということでした。

Be…理想の自分のあり方
Do…行動
Have…欲しい結果

一般的には、
とにかくがむしゃらに働いて、
欲しい結果を達成したら、
理想の自分になる…

つまり「Do+Have=Be」と考えがち。

でも、うまくいっている人たちは、
あり方が大事と!

・夢を持っている
・人に優しい
・包容力がある
・自己成長(読書、講演会、研修)
・感謝を忘れない
・家族を大切する
・遊び
・開運
・聞き上手
・オシャレ

お金持ちになったら、
成功したらそうなるのではなく、

最初から理想の自分で生きてみる…

あり方を磨いて行動すれば、
欲しい人生を手にすることができると!

まずは簡単なことから始めてみては?

2015年が始まって26日目の朝!!

あなたの「理想の自分」は?


今日もとびっきりの笑顔で!

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