長男が体調不良(||´Д｀)ｏ
幼稚園から高校まで皆勤やった
男の子やのに ここ数年たまに
体調不良になる💦
今は多分 寒暖差疲労で喉の
調子が悪く咳き込んでいる！！
喉を潤す漢方
杏仁はアミグダリンという成分を含み
鎮咳薬として咳を治す効果があります。
そやから今夜のデザートは杏仁豆腐🥰
ビタミンや栄養素が豊富な海苔
台湾の紫菜と桜えびの樹子醤炒め
紫菜は丸い海苔⬇️
使う分だけ取り出し フライパンで
から焼き
色が変わったらザルに入れて
水でジャブジャブ洗う🚰
フライパンにみりん 酒を(好みでニンニク)
入れて火にかけ 沸騰したら桜えびと
紫菜を入れて炒める
出汁に樹子醤を溶いたものを入れて
汁気が無くなるまでしっかり炒めたら
出来上がり👍
樹子醤は台湾の調味料♡
全く映ない1品です
親子丼
シロナと薄揚げ炒め
紫菜と桜えびの樹子醤炒め
味噌汁
杏仁豆腐
早く元気になりますように🙏