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今日も体調悪いし暑くて最悪

この意味不明な具合の悪さどうにかしてほしい(ρ＿；)

体重…56.2（+0.1）

６月２８日

朝
ヨーグルト､サラダ、玉子焼き、ココア豆乳

昼
お弁当

夜
山菜そば、煮物、きゅうり

間食
ジョア、オレンジジュース、グレープジュース、カルピスサイダー、

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今日は炭水化物ゎいつもよるも少なめ！
体調悪いからツライ


体重…56.1（-0.2）