ＹＯＧＡ

今日はOrangeさんから紹介してもらった
mama yogaへ行きました♪

初めてでドキドキ


10時20分からってことで、5分前につくも



シーン…


10分ぐらい誰もこないからだんだん不安になってきて

ここで合ってるのかな？？と外を見たり、ソワソワしたり挙動不審(笑)


しばらくしたらメールで連絡してた方や親子連れが来てホッ(;^_^A
間違ってなくてよかった。

ヨガは、出産前にジムに行ったり自分の家でやったりしてたんですが、ここ
2年ぐらいは全くしてない状態


案の定身体はガチガチ(笑)ヒドイ有様でした


でも気持ち良かったー。
やっぱり身体を動かす、ほぐすって大事だなぁとつくづく痛感！！

定期的に行こうと思います

みんな子連れだし、動きを中断しても全然大丈夫だし気負わずにやっていきたいなぁと思ってます。


娘氏、最後は眠くてグズグズだったけど割と周りで遊んでくれてよかったかな。

これからも頼むよー！！