初のホットヨガ

こんばんは🌃

この前、「お正月、お正月」と騒いでたのから、まるひと月！

２月もスタートしましたね。

今日はの進路先の入学前説明会。

待ち時間の間に、友達が行ってる

ホットヨガへ体験😌

入り口の📷

こんな涼しい笑顔でのモデルさん

美アロマヨガ

入室した途端、ーい蒸気？の中

高温な湿度😅     ムンムン😅

皆さんそれぞれに、マットに仰向けでリラックスしたり

安座で身体を整えたりと😐

天上も全面鏡張り

部屋を象徴するように真ん中にロウリュウがあり、

(オッサレー)

ウエアも初おろし👕この前セールでネットで買ったやつ！

しかし、長袖でレッスン受けたのは私だけ😬😝。

皆さん、還暦近い？オバチャン達でさえタンクトップとかそれ系！

太い二の腕😆💪も気にしない

いやむしろ、筋張った💪より健康的でいいかも！？🐸

ホットヨガだからよね！？

蒸気ムンムン、照明も日光が差し込む部屋とは全く違うから

私ったら、持参した水分補給も常温よりも温かな紅茶

水分補給もこまめにしつつ、動きも、ほぼ座位ポーズが多く、ゆっくりめなヨガでした

汗だくの後は、🚶♨️

温泉付きのヨガなので、そのまま♨️

友達とは現地解散し、迎えに行ってスーパーで買い物をし、

なんと、また２週続けて「ちゃんぽん」を食べに

「ケンミンショー」で見たちゃんぽんに影響され(単純)

ホントは秋田の味噌ちゃんぽん！

食べたかったなぁぁぁ

ヨガに行ったあとちゃんぽんとか、炭水化物食べる馬鹿な私

と帰宅した今日は、夕飯もお風呂もナシな楽チンな🌃迎えてます。

ホットヨガの体験も良かったです！🙏

でも普段はやはり普通のヨガの方が断然動けるし、

なんといってもその後のメイクを１から、ヤルのはちょっと面倒なので、普通のヨガの方が、私はいいです

若いならスッピンでもいいですけど

そうはいかない

とりあえず♨️の帰りは、眉毛だけかいてきましたよ

いい１日でした

水たまりのトップシー🌱😍

いいね٩♡コメント大歓迎てす。

ではまた🙆⭕🙏🏻💕