ツイッターでも触れましたが、今日は「膝」についてです
膝の痛みに対する治療現代社会では膝が痛い人はかなりの人数が
いると言われていますが、「肩こり・腰痛」と比べると実は内容について
知らない事が多くあると思いますが、どうでしょうか？
これから「膝」について何回かにわけて書いていきたいと思います
よく膝の痛みには「年だからと諦めるか」とか
「痛いから動かさずじっとしてよう」という事をよく
聞きますが、そんな事はありません (￣▽+￣*)
動かさないでいると、関節の機能が衰え、より症状を悪化させる
恐れがありますし、若くても「膝痛」に悩んでい方はいらっしゃい
ます 
ではまず最初の段階として「膝痛」には一般的にどんな治療法があるかを
見ていきましょう 
まずは・・・・
①薬物療法
（シップや塗り薬）
②温・冷療法
（温めて痛みをやわらげる療法と、冷やして炎症を抑える療法）
③運動療法
（筋力を鍛える事によって痛みを取る療法）
④装具療法
（サポーター等を使い、膝にかかる負担を減らす方法）
⑤生活指導
（膝に負担がかからない生活習慣を指導）
⑥手術療法
などなどが一般的な対処となります
基本的に「医療」として「膝痛」に対する「治療」がメインとなるわけですが、
もう1つの選択として「整体などの民間治療」はどうですか？
「医療」では薬などの副作用や手術にはリスクがあります
勿論、「整体などの民間療法」にもリスクはありますが、基本的に体に
優しい施術なので「なんか医者はな」という方は
整体を一度、お試しくださいね (^-^)/
如何でしたか？次回は「膝痛の種類」について書いていきたいと
思います。 お楽しみに！！ (＠^▽^＠)