拙いブログをいつもご覧くださって本当にありがとうございます(*v.v)
今日は、CIDPという神経の持病のお話
毎月一回の診察で先生に
「この頃の調子はどうですか？」と尋ねられ
「絶好調です！！！(￣^￣)ゞ」と
胸を張って半月…
あれれ？？
次の一歩が
階段の一歩が…進まない
足に力が入らない。
（仕事がお嫌なせいか）
声もかすれて出なくなってきたし
手足は指先から鈍麻が日毎に広がっていく
指先はもはや何触ってるか分からない
全身あちこちが痛いよー｡･ﾟﾟ･(>_<)
まぶたが開けにくくなり
視点が勝手にズレるので
コンビニで値札が読めず
レジではスリルが味わえる(#^.^#)
口も舌も動きが悪く
表情もうまく作れないので
つくづく…マスクは素敵な文化だわ♡
調子の良いこと言って
半月でこの有り様よ(≧▽≦)ゞ
ステロイドパルスの副作用を抜けるのに
約一カ月
そこからの絶好調期は筋トレで
動かなくなっていた筋肉を叩き起こし
力を取り戻す一カ月
（小走りしたり、ぴょんぴょん跳ねたり
できるよ）
そして坂を転げ落ちるように
悪化が始まる…
痺れや鈍麻は生活の一部
全身に広がってもあまり気にしないのですが
この後にくる
筋力低下には抗えないんだなぁ(x_x；)
握力は絶好調期は30
悪化期は3〜5が最低ラインの目安
再びステロイドパルスでテコ入れ
これが下僕の生活ペース
スパルタな筋トレが絶対不可欠
しかし、やる時期と時期に応じた加減がいる
と理解してからは
自分のコントロールがしやすくなりました
そして悪化し始めたらすべて諦める笑
要は車とガソリンの関係に似て
乱暴な運転で車を痛めないように
そーっとペダルを踏んで
ちまちま運転ばかりを続けていると
エンジン（筋肉）の動きが悪くなり
本来の性能が発揮できなくなる
けれど無茶な急坂に挑んでアクセル踏み込めば
ガソリン（いただいている免疫）が減るー
そう説明すると周囲の皆さんにも
理解していただきやすいみたい
しかし下僕としては
ここはあえて
シンデレラ
と呼んでいただきたい(￣^￣)
え〝？！
そんなの無理
姫はあたち
黙々……
後ろ足の毛づくろいをしたいのに
口元まで足が届かなくて
何度もおててで支え直して
やっと持ち上げる寅
親近感湧くわ〜(≧▽≦)ゞ
ご参考までにオススメを上げてみます。
足裏の、
夏の砂浜を裸足で歩くようなジンジンには
指先の筋トレには
100均で選ぶのに迷っちゃう(〃∀〃)ゞ
悪化を遅らせるのに
私の場合は
プロテオグリカン（１カ月1,300円ぐらい）の
サプリがすごく助かってます。
お手頃価格の姫だにゃw
