足の張り=体重
おはようございます。
朝練の階段ダッシュで、
太もも全域の筋肉が引きちぎれた…
…といっても過言ではないぐらいの
痛みを太ももに感じております、
月曜の朝。
皆さんいかがお過ごしですか？？笑
今日は、実質２週間ぶりの朝錬でしたので、
きついのは無理ないですが、
太ったせいか、
ラスト１、２本は走り切れないという醜態を晒してしまいました。
えっこら、よっこらと階段を登る始末…
最近は、暑くなってきたし、
これから日に日に、きつさが増していくでしょう…
まずは、８４キロ目指して、ダイエット開始します。
まあ、１週間OFFやったし、
正直、練習始めれば、すぐ落ちるだろうと
高を括るってますけどね。。。笑
まぁ、こんなんにはなりたくないんで、
少しは危機感持ちます…笑
家具を買うの巻
今日は年休を頂きまして、
仕事は休みな～り～(^o^)/
ってことで、朝からアクティブに出掛けてきました。
大阪IKEA。
買いたいものは、大概買えましたね。
ギリ車に積めたんで、
発送料も浮かすことが出来ました。笑
予想外は名神が工事中で、
一車線しか無く、渋滞したぐらいっすかね…
しかし、大阪の道路は運転しずらい！！！笑
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むっちり
「むっつり」ではありません。笑
しっかりトレーニングやりました。
まさに酒の飲み過ぎで、
「むっちり」してしまった私。
まぁ何とかなるっしょ！！笑
明日は嬉し恥ずかしの、the年休！！
張り切っていこう！！笑
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飲みのみの実
２日連続の飲み会。
まあ、日曜も飲んでるから、４日間で３日は飲み会です。
しかも、一昨日昨日は２日連続、１次会は同じ店でした。笑
昨日は、さすがに店員も、私の顔を見るなり
絵に描いたような「苦笑い」。
……。
こっちも、好きで２日連続来てる訳ではありません。。。笑
しかも、昨日は柔道部のペースについていけずに、
途中で瓶ビール無くなってたし…
飯も、は？ってぐらい少なかったし…
デザートは５０００円コースの癖に付いてないし…
やっぱ、男は黙って「焼肉」行くのが、賢いっすね！！笑
でも、一昨日は３次会、昨日は４次会まで参加させて頂いて、
さすがのわたしも、
胃はもたれてますし、寝不足も否めません。笑
今日はここ何日か迷惑をかけた、奥さんの手料理で、
ほっこりしたいと思います。
今日は、酒抜きも兼ねて、
仕事後ウェイトでもしますかね！！
写真は、昨日の４次会で行った
マクド○ルドで向かい合う、因縁のライバル。
マクド部屋の武蔵丸と、
明道館部屋の服健浪。
（昨日は武蔵丸の体調を服健浪が気遣い、取組は行われませんでした。笑）