『汗かきましょう』

昨日は健康的な１日を過ごしました。

練習から帰ってきて、少し昼寝してから、

嫁と散歩。

近くの公園で恥ずかしげもなく、

2人で逆上がりの連発。笑

ブランコやらで遊んで一時帰宅。

すぐに用意して、

岩盤浴に出掛けました。

いつも行く銭湯に別プランである、

岩盤浴。

種類も何種類もあるし広いから、

かなりゆっくり出来ます。

私達夫婦は、紹介されていた

『メタボ脱却コース』

を実施しました。

めちゃくちゃ汗かくし、

リフレッシュ効果満点やわ。

普段全く汗かかない嫁も、

大大大満足のようでした。笑

これで、減量の時のコースは決まりましたな。

銭湯じゃ一緒に行けないけど、夫婦やカップルで一緒に入れるから、岩盤浴はお勧めです。

また、気持ち良い汗かきに行きますわ。笑