季節の暦がまたひとつ大きな節目を迎えます。
「夏至」6/21～7/６
夏至とは一年でもっとも日が長く、夜が短いころをいいます。
暦の上では夏のクライマックスです。
６月は易の十二消息卦
(一年の陰陽の変化を易経の12個の卦であらわしたもの)では
天風姤（てんぷうこう）となります。
すべてが陽の符号
「乾為天（けんいてん）」
（陽の極まり）に
陰が下からスッと入り込んできています。
陽極まりて陰に転ずる
見える世界では陽が満ちていますが、
見えない世界では、すでに新しい流れが始まっている。
それが夏至なのです。
どんなものも、
極まれば必ず変化します。
成功も、失敗も。
喜びも、不安も。
同じ状態が永遠に続くことはありません。
夏至を節目に
「不要になったものを明け渡す」
そう考えることができます。
また、
天風姤（てんぷうこう）は
「出会い」の卦でもあります。
ここでいう出会いとは、
人との出会いだけではありません。
新しい可能性
新しい考え方
新しい人生
そして何より、
「本来の自分」との出会い。
陽のピークから陰に転じていく時だからこそ、
外へ向いていた意識を、一度、自分の内側へ戻してみる。
「本当はどう生きたいのか」
「何を大切にしたいのか」
「どんな毎日を送りたいのか」
ここを見つめ直すタイミングでもあります。
頑張って現実を動かそうとしなくていい
私たちは願いがあると、
「どうやって叶えよう」
「何をすればいいの？」
と、方法ばかり考えてしまいます。
でも、それは時に、
自分で人生の台本を書きすぎてしまうことにもなります。
以前読んだ本『タフティ』に、
こんな考え方があります。
大切なのは、
細かな台本を決めることではなく、
ゴールとなる未来を明確に描くこと。
そこへ至る道筋は、
すべて自分でコントロールしようとしなくてもいい。
必要のなくなったものは自然と離れ、
必要な出会いや出来事が起こり始める。
だからこそ、
「どうやって叶えるか」
ではなく、
「私はどんな現実を生きたいのか」
を鮮明に描くことが大切なのです。
夏至からは、
少しずつ陰のエネルギーが増してきます。。
陰とは決してネガティブなものではありません。
静けさ、受容、内省、育む力
外へ向かうエネルギーだけではなく、
内側を整える時間が増えていくということでもあります。
だから今は、
手放したい思い込み
例えば、
「もう年齢的に無理」
「私には才能がない」
「どうせ変われない」
そんな思考を
この節目で明け渡してください。
その空いた場所に、
新しい未来が入ってきます。
夏至を迎えて、おすすめしたいこと
ぜひ静かな時間をつくってみてください。
紙に書き出してみるのもおすすめです。
・本当はどんな毎日を送りたい？
・どんな自分で在りたい？
・一年後、どんな景色を見ていたい？
できれば、「方法」ではなく、
その未来を生きている自分の姿をできるだけ
リアルに描いてみてください。
あとは肩の力を抜いて、
流れを信頼すること。
もちろん何もしないという意味ではありません。
目の前に訪れる出来事や、出会いを大切にしながら、
自分が選ぶ一つひとつの行動を、
その未来にふさわしいものにしていく。
そうやって
現実は新しく構築されます。
余計なものを手放し、
本当に望む未来を心に描き、
そこに自分を重ね合わせましょう。
自然の流れに身を委ねたとき、
必要なご縁も、出来事も、
最善のタイミングで
あなたの前に現れてきます。
先日、友人と一緒に藻岩山へ登ってきました。
木々の間から差し込む光や、鳥の声、草花に
包まれながら歩いていると、
いつの間にか頭の中の忙しさが静まり、
心と身体が自然と整っていきます。
そして何より、一緒に登る友人と近況を話したり、
笑い合ったりしながら過ごす時間が大好きです。
夏至は、外へ向かっていた意識を
少しだけ内側へ向ける節目。
あなたにとって、心がほっとゆるみ、
「私、これ好きかも」と
感じられる時間は、どんな時ですか？
大切に感じるものに気づくことが、
本来の自分と出会い、
望む未来を現実化していく一歩なのかもしれません。
最後までお読みいただき、ありがとうございます
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