突然の不調に要注意!40の更年期サイン

読んでくださりありがとうございます

めーと申します

夫と３人の子供と三毛猫の５人と１匹暮らしをしています

普段はフルタイムで工場勤務

副業でお金を稼いで、

今よりいい家を立てるのが目標です💪

よろしくお願いします

こんばんは、めーです

今日はね、ちょっとドキッとする
話をしちゃおうかな

40を過ぎてからさ、

急に老いを感じるというか……

｢今までのように無理はきかないな｣って思うことが多くなってきて

もしかして、これって
更年期

でもさ、私まだ42歳だよ
早すぎない

そう思って調べてみたら、
びっくりしちゃった

なんとね、更年期の症状って
40項目もあるんだって!

そんなにあんの?
って感じだよね～

じゃあさ、その40の
サインがどんなのか見てみよう

まずは、体の変化から

1. 急に顔が熱くなる
2. 突然汗が噴き出す
3. 胸がドキドキする
4. 息切れしやすい
5. 冷えを感じやすい
6. むくみやすくなる
7. 肩こり・腰痛がひどくなる
8. めまいや頭痛がする
9. 手足の関節が痛む
10. 傷の治りが遅くなる

私ね、職場で急に
顔が熱くなって、汗が
止まんなくなることあんの

同僚に心配されちゃって
恥ずかしいったらないよ～

次はさ、女子あるある系の
症状だよ

11. 生理周期が短くなる
12. 生理の量が変わる
13. 生理不順になる
14. おりものが増える
15. 膣の潤いが減る
16. トイレが近くなる
17. くしゃみで尿もれする
18. 急な尿意で我慢できない

ちょっと赤面しちゃうけど、
大事なポイントなんだよね。

そしてさ、見た目の変化も
ヤバいのよ

19. 抜け毛が増える
20. 髪が傷みやすくなる
21. 白髪が急に増える
22. シミが目立つようになる
23. 肌が乾燥する
24. 目が乾きやすくなる
25. 口が乾く

髪の毛のこと、超気になる
よね〜

私も抜け毛の量にビックリしちゃって

お風呂の排水溝見るの
怖くなっちゃった...

でもさ、見た目だけじゃ
ないの中身も変わっちゃう

26. 物忘れがひどくなる
27. 集中力が続かない
28. ミスが増える
29. くよくよ悩む
30. イライラしやすくなる
31. 感情の起伏が激しくなる
32. 性格が変わったと言われる
33. やる気が出ない
34. 睡眠の質が悪くなる
35. いびきや歯ぎしりがひどくなる

これ、まじで私のことかも...

最近、家族に
「ママ、怒りっぽくない？」
って言われちゃって

他にもさ、こんなのもあるの。

36. 太りやすくなる
37. 血圧が高くなる
38. コレステロール値が上がる
39. 体臭が気になる
40. 食欲不振になる

意外と色々あるでしょ～

私なんて、

「ただの疲れかな～」

って思ってたけどさ...

でもね、落ち込まないで

これって、別に悪いこと
ばっかじゃないんだって

むしろ、カラダの大切な
変化のサインなんだって

女性ホルモンのバランスが
変わることで起こる自然な
ことなんだってさ

だから、怖がらなくて
いいんだよ

それでもさ、つらい症状が
あるときは、我慢しないでね。

早めに婦人科行くのが
いいみたい

内診とホルモン検査で、
ちゃんと調べてもらえるって

私も、近々行ってこようかな
って思ってるの。

そうそう、大事なのは
自分のカラダと仲良くする
ことなんだって

無理して頑張りすぎず、
でも諦めすぎず...

そんなバランスが大事
みたいだよ