季節の変わり目

急に涼しくなりました。。。

自分的には、とても好きな季節となってきたんですが

あまりにも急なので、体がついていきません。

少し風邪気味となって、微熱がでています。

免疫力を高めるのにいい秘訣はないものだろうか。。。