セコマ昨日は、朝からの外勤。市議会議員選挙の選挙公報を配っていました。その数429枚。とりあえず、お昼は久しぶりにセコマ。大好きなすじこのおにぎりとミルククリームロールこれに、濃厚エスプレッソ美味しくいただきました😊夕方に仕事を終えて…スマホの万歩計を見ると、3万歩超え歩行距離は19km強日頃の運動不足が祟ってか、昨夜から、腰・股関節・両ふくらはぎ、左足首の湿布💦運動不足を痛感しました😅
