減量

2017年12月より

減量スタートして

本日5ヶ月が経過しようとしている

スタートの体重が86キロ

現在の体重は68キロ

5ヶ月で18キロの減量が進んでいる。

今後はこれらの成果のために実践して来たことを

できる範囲でお伝えしていこうと思います

よろしくお願い致します