ダイエットは
8時間ダイエットから
始めたいと思います！
8時間ダイエットとは？
朝食から夕食までを
8時間で済ます。
というものですっ！
たとえば、朝食が8時
だったら、夕食は
4時まで終わらせなければ
いっけませーん。
わーめっちゃハード（笑）
が、しかし
私は朝食を食べない人
なので12時にお昼食べる
から、夕食は8時まで
済ませればいいのだ！
でも、一応7時以降は
何も食べないように
したいと思います！
この8時間の間は
何を食べても
いいそぉーです！
ヘルシーなものを
食べれば効果抜群
らしいですが…
よし、
1週間ためしてみましょう！
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