知人が、こんな話をしてた。
ご家族が利用してる施設でコロナ感染者が出たんだって。でもご家族自身は濃厚接触者には当たらない。
だから深く気にせず、いつも通りお子さんを学校に行かせた。
そこで他の保護者がその件を「怖い！」って話をしてるのを知って、登校させちゃまずかったのかも！？って動揺して自分を責めちゃった…って話をしてた。
こんにちは。
心屋認定カウンセラーのわかぎあんなです。
この話を聞いてて、
真っ先に事の成否を精査し始める私の思考。
ガイドラインに沿って考えて、
それに外れてなければ正解。
何か言われても正論で戦える。
もし外れてても、
じゃあどうすれば良いかを考えて
最善策を講じる。
答えを出して安心する。ここまでは出来る。
だから知人にも「あなたは間違えてない、大丈夫だから自分を責めないで」と伝えた。
でも、
心の奥の方で何か違ってる、違和感があった。
私が本当に当事者だったらって思うと、物凄く怖い！動揺したに違いない。
私はビビりだから、しかも極度の。
怖い、怖くてしょうがないんだ。
何を言われるんじゃないかって妄想が膨らんで、内心パニックに近いと思う。
よく落ち着いてて冷静だよねって言われたりする。
言われるからそれを装ってるし、
ビビってるのを隠したくて装ってる。
でも本当は心臓が痙攣するんじゃないかって思うほどドキドキしてるし、手も声も震えてる。
気を抜いたらチビるかもしれないくらい、
本当はそんなにビビってる。
けど、カッコ悪くて恥ずかしいから
必死で隠してるだけ。
だから多分、当事者になったとしても、
何食わぬ顔をして正論をお守りに、
子供を登校させると思う。
心の中で震えながら、
でも「大丈夫、大丈夫」と言い聞かせて、
怯えながら周りを威嚇しながら、
無理して大丈夫なフリを続けるんだと思う。
きっと本当に大丈夫なんだと思う。
必要以上に怯えることなんてない。
怖いことなんて起きない。
でも、なんか違う。
知人に「大丈夫」って言いながら、怯えて震えてる私を見つけた。
私に必要なのは、自分責めをしないで堂々としてる強さじゃ無くて、
ビビってる、
カッコ悪くて
根性なしの
ションベン垂れな
ダサいチミたんな自分を
認めて赦すことだ
と思った。
まず、そっちが先。
ビビってビビってビビりまくって、
怖いから学校をお休みさせる！
家で、怖いよ！何言われるか分からない！恐ろしいよ！って布団被って怯えまくる、
それをやる勇気、なのかなって。
怖い！嫌だ！辛い！怖い！怖い！恐ろしい！
寂しいよ、誰か助けて。大丈夫だよって言って。
安心させて。1人じゃ怖いよ。
今書きながら、そんな声が聞こえて来た
私、1人で頑張って来たんだなぁ。
こわかったね、寂しかったね、よく頑張ったね。
安心してね。私がついてるからね。もう大丈夫だよ。
ちゃんと出来てたよ、優しかったよ、偉かったよ。
大丈夫、怖いことは起きないし、世界は私に優しいから。
Uちゃん
気づきを、ありがとう😌