本日のメニュー！
と、マグロのカマ焼き！
先日もテレビで特集してましたが、、、、
冷奴！
先日もテレビで特集してましたが、、、、
この時期は、、、
隠れ脱水症をお越しやすいそうです！
息子さんに、、、
マグロのカマ、「塩足りてる？」
って聞いたら、、、
(いつもと変わらない塩加減なんだけど)
「少し薄いな！」
まだ夏日に身体の準備が出来ていなくて、塩分が汗と共に外へ出てしまうそうです。
「うまい！
って思うくらい塩を足して食べてね！」
と、ヒマラヤ岩塩を、好みでかけられるように準備しときました。
脱水症は、水分と塩分のバランスが大切なんだけど、、、
今の時期は、暑さに対応するために身体が働くので塩分が不足しがちになるそうです。
ふむふむ、、、
梅干しだね！(笑)
毎日お弁当には入れてるので、足りてるかと思いきや、、、
まだまだ、足りなかったか〜〜♪
本当に、日本の食文化って理にかなっていますね。
今年は、、、
梅がお店に並ぶのは、20日過ぎころらしい、、、
待ち遠しいな、、(笑)