ビリーズ・ブートキャンプ4日目。

ビリーズ・ブートキャンプ4日目。

今日も腹筋が痛い。

そして、またしてもビリー(？)に

”引き締まったボディは最高”

などと励まされ頑張った！

本日の体脂肪率22.4％

。。0.3％上がってる。

なぜ？