と言っても、食事制限はここ何ヶ月か続けてるのですがー
ある程度体重は減っても、食事制限だけではやせない！！
仕事が遅めなので、17時にご飯を食べるんですが、17時って何ご飯よ？
と思いつつ、最初のうちは夜家に帰ってからもご飯食べてたんですが、あーーっという間に5キロ程太っちゃいました
そりゃそーですよね
食べてすぐ寝てりゃーね・・・こりゃ夜ご飯のせいだなーと思って、ご飯は17時以降食べない生活を始めて
もとどおりの体重には戻りましたが・・・
理想を言えばもうちょっとやせたい！
でもでも痩せないー！！
元々くびれがない体型には限界があるのか？
三十路越えると脂肪ってなかなか落ちないのね・・・
こりゃ鍛えるしかなくない？
家にダンベルあるからちょこちょこ鍛えてみるか・・・
運動音痴な私、いつまで続くかわからないけどちょっとがんばってみます
さっきダンベル少し使ってみたらすでに筋肉痛になりそうですけどね・・・
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