高校生にした過度のダイエットで
食事＝太る
の考えが根付いてた私。
社会人になって勉強し始めた時
この一言で私は食事への考え方が180°変わった。
めちゃくちゃシンプルな言葉で
知ってる人からしたら
そんなこと？？
って感じの言葉なんですけど。笑
当時の
何にも知らなかった私には
本当に大切な言葉でした。
なので
その言葉を次は私が届けようと
思って撮った動画です＾＾
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