先生には
「今までと変わらない生活してていーよ。ま、飽和脂肪酸は取り過ぎに注意だけど～、そのくらいかな？ネットとか本とかいろいろ出てるけど、医学的に立証されてたり、根拠がある食事に関係することなんてないよ」
って言われたけど…。

本屋で立ち読んでも、○○がダメ！って書いてる人と、人間の体は上手にできてるから欲した物を食べていい！って人といたり…。

でも、気になる。

だって、今後の体の細胞の栄養になるんだもんね。

今のとこ、
脂肪の多い肉や乳製品、アンジは高コレステロールでもあるので卵には注意してるのだけど…。
好きなものがダメなものな気がしてしまう…。

外食やコンビニでちょっと買うにも、選ぶのに大変…。

食べ物、気をつけるって苦しい。

そして、今。

キルフェボンのケーキ食べたい衝動が(;_;)…。

タルトとかどーなんだろ？
バター、卵、小麦粉、生クリーム。
うわ～、危険かな…。でも…。

食べたい！！！

ぐふっ。
・゜・(ノД`)・゜・。。
わからん。

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食べ物 悩…

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