一番にしたい事
すぐにシャワー
実際に一番にする事
とにかくご飯作る
あ〜
ムダ毛処理を気にしなくていい
ネコになりたいわぁ〜
それでは 今宵も
ニコニコ
HAPPYに
家に帰ってきて
ニコニコHAPPYに
ニコニコHAPPYに本日も快晴の川崎
ふたご弁当
鶏むねのマヨチリ春巻きたまご焼きマヨスナップエンドウピックちくわミニトマト
甘辛いんげん
ブドウにしました
そして、暑いです（笑）
今朝もお弁当作りました
ふたご弁当鶏むねのマヨチリサラダ菜&ブロッコリーも和えました
春巻きたまご焼きマヨスナップエンドウピックちくわミニトマト甘辛いんげん朝フルーツは
ボタンホール変形の手術後
定期的にリハビリと診察へと
病院へ通っているふたご妹。
診察日は引率するのですが
来週だった診察日と勘違いして
「今日、診察だよ。」って
伝えてしまいました
診察券を預かっている為
リハビリがあるふたご妹へ
今から病院へ渡しに行きます。
私、おバカだわ（笑）
予定がとにかく詰まっていて
日程の感覚が何か狂っています。
カレンダーがない我が家。
今さらですが買おうかしら（笑）
それでは
暑い中
失敗にめげず
失敗にめげず本日も ニコニコ HAPPYに
新しい週が始まりました。
ふたご弁当
タレ漬けとり唐たまご焼きミニトマト竹輪といんげんの甘辛炒めマヨブロッコリーほうれん草のナムル
メロン
本日も暑い暑い1日になりそうです
本日もお弁当作りました
ふたご弁当タレ漬けとり唐たまご焼きミニトマト竹輪といんげんの甘辛炒めマヨブロッコリーほうれん草のナムル朝フルーツは
トマトも添えました
そうそう
ローカル番組なのですが
tvkで放送されてるいる
昨日、我が家のふたご姉が所属している
川崎市立T高校の陸上部が出ていました
娘は出ていませんけどね（笑）
先輩が高校女子100m最新記録を出していたり
各種目でもたくさん優勝しているのを見て
本当に強豪校なんだなぁと感心しました。
と感心しました。足が速いのって凄くカッコいいなぁ
それでは 暑い暑い週明けも
ニコニコ HAPPYに
梅雨明けしていませんが
ふたご姉弁当
自家製ナンのサンドイッチ
バナナちゃん
暑い日続きの川崎ですが
快晴の日曜日を迎えました
本日も、暑いこと暑いこと
暑いこと昨日は光化学スモッグ警報が
広域にて発令された川崎。
熱中症もなのですが
光化学スモッグが出た時は
喉の痛みやめまい、
頭痛などの症状が起きる事もあり
とにかく外にはいないように
気をつけるようにしています。
でも、こうした環境に
中学校があったふたご達は
部活中に光化学スモッグが出ても
野外でそのままやっていた記憶が…
今通っている高校までは
ここから結構距離があるのですが
昨日は学校の方まで光化学スモッグが
出ていたようです
本日も部活のふたご姉。
暑い中、頑張っているのかなぁ
本日のお弁当です
ふたご姉弁当自家製ナンのサンドイッチ＊ハムチーズ入りパンプキンサラダ
＊鶏ハム・オーロラソースがけ
パンを最近のふたご姉は
食べなくなっているのですが
昨日焼く予定だったナン生地があったので
サンドイッチを作ってみました
添加物なしですよ〜
パンプキンサラダと鶏ハムも自家製
保冷剤もしっかり入れときました
箸なしでパパッと食べれる
サンドイッチ弁当
にしたかったのですが…
ナンを固めに焼いてしまったので
はたして食べやすいかどうか
ちょい気になってます（笑）
朝フルーツは
カリウム豊富なバナナは
暑い日にもってこいのフルーツです
暑い日続きの川崎ですが
本日も ニコニコ HAPPYに
本日も快晴
メロンとグレープフルーツ
7月に入って2回目の土曜日。
授業参観だった先週に引き続き
本日もお弁当作りがなし
朝フルーツは
昨日の七夕はステキな夜を過ごしましたか
私はきれいな月を見ながら帰宅しました
明日は満月らしいですよ
そうそう
七夕にはどんな献立にしているのか
調べてみたのですが
7月7日はそうめんの日らしくて
そしてめっちゃ暑かったし、
そうめんにする事にしました。
たしか、家にそうめんのあったはず
と思いきや、ひやむぎでした（笑）
それでは お弁当のない土曜日も
ニコニコ HAPPYに