スイカ
美味しいですよね〜
赤い色の食材って
なんだか元気を
すご〜く貰える感じ
我が家の三姉妹さん達は
（あっ！私もですね
）
）パプリカやトマトと言った
赤い色の食材を何かしら
毎日食べています
甘くて真っ赤なスイカ
今年のはなぜだか特に
美味しく感じています
（って、毎年思っているかも）
）
懐かしい～なぁ
野菜やフルーツの他にも
お肉
や、お魚類
や、お魚類ワイン
と言った
と言った赤い色の食材は
抗酸化作用が高くて
アンチエイジングにも
オススメだそうですよ
本日はスイカの日
スイカに塩を
かける派？かけない派？
お天気崩れ気味ですが
本日もニコニコ HAPPYに
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