体と対話する時間を作る。
それは
自分を大切にすると言う事。
私たちの体は
毎日
頑張ってくれている。
セミナーをご受講されて
強張った筋肉が
緩んでいくのを
感じられた方より
嬉しいフィードバックを
頂きましした
それは
自分を大切にすると言う事。
私たちの体は
毎日
頑張ってくれている。
セミナーをご受講されて
強張った筋肉が
緩んでいくのを
感じられた方より
嬉しいフィードバックを
頂きましした
私もそうなのですが
一日を頑張ってくれた
肩や腕、腰…
以前は、バリバリに
硬くなった筋肉を
無意識にカバーして
寝る時すら
緊張させていました^^;
うつ伏せや
横向きでしか
寝られず
朝の目覚めに
スッキリ感など
ありませんでした。
就寝前に簡単な
セルフケアをするだけで
仰向けで寝付ける様に
なりました^ ^
ゆるふわの筋肉で
良質の睡眠を
とれるのは
最高な幸せかも
健やかに
爽やかな目覚めが
訪れますように…
本日もニコニコHAPPYに✨
爽やかな目覚めが
訪れますように…
本日もニコニコHAPPYに✨
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さとう式リンパケアセミナー
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