スーパーで買える食材も 効果効能を知って作れば 毎日のご飯が全て薬膳
薬膳食療法専門指導士 かみのかよです
直近の講座のご案内
7月2日（月曜日） 15時〜17時
玄氣食堂ゆいまるさんで
『季節の薬膳〜夏の養生〜』
季節ごとの養生 夏は心の養生です
夏に多い不調とその注意点
夏に使いたい食材とその効能
夏の過ごし方 など
税込み￥3,500
（ワンドリンクオーダー制 お飲み物の代金は別途お支払い下さい）
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綺麗なお花を愛でると
心が穏やかになったり
香しいかおりを胸に吸い込むと
気分がスーッとしたり
そんな経験ありませんか？
お花から生命のエネルギーを頂きながら
美しいものを見ることで 肝を穏やかにし
香しいかおりを吸い込むことで 気を流すことが出来ます
中医学を勉強するまでは
暮らしのなかに1輪の花をと教えて下さった中学時代の恩師の言葉に従って
学生時代のお財布事情はあれども
1輪でいいから季節のお花を買ってみたり
庭の草花を生活に取り入れたりしていましたが
中医学を学び お花のある暮らしが身体を安らかにするメカニズムを知ると
今まで以上に お花と上手に付き合っていきたいなぁと思います
頑張って養生していても アラフィフ女性は どうしても気分が下がり気味
そんな時に ココロが躍る時間を作って バランスを整えることも大切
里美先生のレッスンコンセプトは
みんな違って皆いい
自画自賛をモットーに
自分が気に入ればそれでＯＫ！
見本や人と比べずに
心のままに楽しむこと
フラワーアレンジだけにとどまらず
普段の生活にも取り入れたいコンセプトですね
德山里美先生
Hug Home Cafeオーナー永井とし子さま
ご一緒して下さった皆さま
楽しい時間をありがとうございました
レッスンの後に出して頂いたミントティー
ジメジメ 蒸し蒸しした日には ミントを使って気分も身体もスッキリと