ママの本に掲載していただきました.産後は骨盤周りの靭帯が緩むので、とっても不安定にな...

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ママの本に掲載していただきました🌿 . 産後は骨盤周りの靭帯が緩むので、 とっても不安定になりやすいです。 . なので、単なる筋力アップだけではなく、 正しいポジションで筋力を付けていくことがとっても大切な時期です。 . ベビーと一緒はもちろん、ママだけでのご参加も大歓迎です🌿 .

Style Toning(@yuki_styletoning.pilates)がシェアした投稿 - 2020年Oct月26日pm10時22分PDT