ご無沙汰してます。
久しぶりのブログの更新です。
みんなのブログは読ませてもらっているのに
自分のはすっかりおざなりになっていました・・・。
読み逃げばっかりですみません
さて、久しぶりに更新しようかなっと思えた理由の一つは
眼精疲労がだいぶ改善されてきて元気になってきたから。
もう１０年以上この症状に悩まされていたのだけど
なかなか改善方法がわからなくて。
頭痛がすごくて目があかない。
目の周りが筋肉痛をこえて打撲のような痛みがする
そしてものすごく眠い
とうとう寝込むぐらになり途方にくれていたのは６月下旬のこと。
すでに眼科やコンタクトレンズのお店、めがね屋さんにも相談していたので
もうどうしていいかわからない！と心の中で泣きながら
それでもみつけた眼精疲労を専門的にみてくれる大倉山にある病院に行ってみました
で、わかったんですよ。眼精疲労の理由が。すぐに
言い回しが通信販売のＣＭのようで胡散臭いですが
理由は合っていない眼鏡とコンタクトをずーっと使用していたからだったんです。
いえ正確にいうと合っていなくはなかったんですよ。
でも私がすごく疲れている状態の視力に合わせて眼鏡とコンタクトレンスを作っていたので
度が強すぎる眼鏡になっていたんです。
それで眼鏡にピントをあわせようとして目が頑張ってくれていたので
眼精疲労を起こしちゃってたわけなんです
で、改めて目薬（ミドリンＭ点眼液）を使って疲れていない状態にして
視力を測定して、眼鏡を作り直したらかなり改善しました
もちろん長時間のＰＣ作業やフィギュアスケートの動画をみてれば
頭痛はしますけどね。でもだいぶ症状が改善しました
今流行のすぐに眼鏡ができるお店っていうのは利便性があって
忙しいときはすごく助かります。
でも病院でないと目薬を使って測定はできないんですよね。
そういえば子供の頃、今から３０年ぐらい前に初めて眼鏡をつくったときは
この目薬を使って視力等を測定する方法でした
時間はかかるし、目薬の副作用で数時間ですけど視力が落ちるので
面倒くさかった記憶があります。
でも私みたいに疲れている状態と疲れていない状態に差がある人には
有効な方法だなって思いました
風水ブログでもフィギュアスケートブログでもなく近況報告ブログになりました。
新しい眼鏡は快適でついつい羽生くんの４回転ジャンプの動画とかをみまくったりしてますが
そんな話はまた今度、思いっきりかこうと思います